Hvad er Body Mass Index?
Body Mass Index (BMI) er et sofistikeret men enkelt værktøj, der bruger højde og vægt til at estimere kropsfedt. Det fungerer som det globale standard screeningsværktøj for vægtrelaterede sundhedsrisici og giver en hurtig vurdering af din fysiske statur i forhold til sundhedsbenchmarks.
Den Kliniske Formel
BMI = vægt (kg) / højde (m)²
For dem der bruger imperial mål, er formlen:703 × vægt (lbs) / højde (in)²
Almindelige Spørgsmål
Hvor præcis er BMI som sundhedsmåling?
Selvom BMI er et nyttigt screeningsværktøj, har det begrænsninger. Det skelner ikke mellem muskel og fedt. Atleter med høj muskelmasse kan have en høj BMI på trods af lavt kropsfedt. Det bør bruges sammen med andre sundhedsindikatorer.
Gælder BMI for alle?
De standard BMI-kategorier er designet til voksne på 18 år og derover. For børn og unge fortolkes BMI forskelligt ved hjælp af alders- og kønspecifikke vækstkurver.
Hvorfor betyder min BMI-kategori noget?
Forskning viser, at mennesker i overvægt- og fedmekategorierne kan have højere risiko for visse sundhedstilstande, herunder hjertekarsygdomme, type 2-diabetes og højt blodtryk.
Medicinsk Ansvarsfraskrivelse
Denne beregner er kun til informationsformål. BMI er et screeningsværktøj, ikke et diagnostisk. Konsultér altid en kvalificeret sundhedsfaglig professionel, før du foretager betydelige ændringer i din kost, træning eller livsstil.