¿Qué es el Índice de Masa Corporal?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta sofisticada pero simple que utiliza la altura y el peso para estimar la grasa corporal. Se erige como la herramienta estándar global de detección para riesgos de salud relacionados con el peso, proporcionando una evaluación rápida de tu estatura física en relación con los puntos de referencia de salud.
La Fórmula Clínica
IMC = peso (kg) / altura (m)²
Para aquellos que usan medidas imperiales, la fórmula es:703 × peso (lbs) / altura (in)²
Preguntas Comunes
¿Qué tan preciso es el IMC como medida de salud?
Aunque el IMC es una herramienta de detección útil, tiene limitaciones. No distingue entre músculo y grasa. Los atletas con alta masa muscular pueden tener un IMC alto a pesar de tener poca grasa corporal. Es mejor usarlo junto con otros indicadores de salud.
¿Se aplica el IMC a todos?
Las categorías estándar de IMC están diseñadas para adultos de 18 años en adelante. Para niños y adolescentes, el IMC se interpreta de manera diferente usando gráficos de crecimiento específicos por edad y sexo.
¿Por qué importa mi categoría de IMC?
La investigación muestra que las personas en las categorías de sobrepeso y obesidad pueden tener un mayor riesgo de ciertas condiciones de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, diabetes tipo 2 e hipertensión.
Descargo de Responsabilidad Médica
Esta calculadora es solo para fines informativos. El IMC es una herramienta de detección, no una herramienta de diagnóstico. Siempre consulte con un profesional de la salud calificado antes de realizar cambios significativos en su dieta, ejercicio o estilo de vida.