Hva er Body Mass Index?
Body Mass Index (BMI) er et sofistikert men enkelt verktøy som bruker høyde og vekt til å estimere kroppsfett. Det fungerer som det globale standard screeningsverktøyet for vektrelaterte helserisikoer og gir en rask vurdering av din fysiske statur i forhold til helsebenchmarks.
Den Kliniske Formelen
BMI = vekt (kg) / høyde (m)²
For de som bruker imperial mål, er formelen:703 × vekt (lbs) / høyde (in)²
Vanlige Spørsmål
Hvor presis er BMI som helsemåling?
Selv om BMI er et nyttig screeningsverktøy, har det begrensninger. Det skiller ikke mellom muskel og fett. Atleter med høy muskelmasse kan ha en høy BMI til tross for lavt kroppsfett. Det bør brukes sammen med andre helseindikatorer.
Gjelder BMI for alle?
De standard BMI-kategoriene er designet for voksne på 18 år og derover. For barn og unge tolkes BMI forskjellig ved hjelp av alders- og kjønnsspesifikke vekstkurver.
Hvorfor betyr min BMI-kategori noe?
Forskning viser at mennesker i overvekt- og fedmekategoriene kan ha høyere risiko for visse helsetilstander, inkludert hjerte- og karsykdommer, type 2-diabetes og høyt blodtrykk.
Medisinsk Ansvarsfraskrivelse
Denne kalkulatoren er kun til informasjonsformål. BMI er et screeningsverktøy, ikke et diagnostisk. Konsulter alltid en kvalifisert helsepersonell før du gjør betydelige endringer i kostholdet, treningen eller livsstilen din.