Что такое Индекс Массы Тела?
Индекс Массы Тела (ИМТ) — это сложный, но простой инструмент, который использует рост и вес для оценки жира в организме. Он служит глобальным стандартным инструментом скрининга для рисков для здоровья, связанных с весом, обеспечивая быструю оценку вашего физического телосложения относительно эталонов здоровья.
Клиническая Формула
ИМТ = вес (кг) / рост (м)²
Для тех, кто использует имперские измерения, формула:703 × вес (фунты) / рост (дюймы)²
Часто Задаваемые Вопросы
Насколько точен ИМТ как мера здоровья?
Хотя ИМТ является полезным инструментом скрининга, у него есть ограничения. Он не различает мышцы и жир. Спортсмены с высокой мышечной массой могут иметь высокий ИМТ, несмотря на низкое содержание жира в организме. Его лучше всего использовать вместе с другими показателями здоровья.
Применим ли ИМТ ко всем?
Стандартные категории ИМТ предназначены для взрослых в возрасте 18 лет и старше. Для детей и подростков ИМТ интерпретируется по-другому с использованием графиков роста, специфичных для возраста и пола.
Почему важна моя категория ИМТ?
Исследования показывают, что люди в категориях избыточного веса и ожирения могут иметь более высокий риск определённых состояний здоровья, включая болезни сердца, диабет 2 типа и высокое кровяное давление.
Медицинский Отказ от Ответственности
Этот калькулятор предназначен только для информационных целей. ИМТ — это инструмент скрининга, а не диагностический. Всегда консультируйтесь с квалифицированным медицинским работником перед внесением значительных изменений в свой рацион, физические упражнения или образ жизни.